Effektives Abnehmen - 10 Kg in 4 Wochen

Effektives Abnehmen - 10 Kg in 4 Wochen

Die Lösung - effektives Abnehmen!

Der Weg zur Bikini-Figur: Die 11 Grundgesetze, mit denen Sie bis zu 10kg in 4 Wochen abnehmen - auf gesunde und einfache Art.

Abnehmen und leichter bleiben gelingt am besten durch eine Umstellung der Ernährung und der Lebenseinstellung.  

Zum eigentlichen Abnehmen braucht es nicht wirklich eine Diät, wenn man das Wort in seinem ursprünglichen Sinne versteht, wohl aber zur Erhaltung des reduzierten Gewichts.  

Das Wort Diät kommt aus dem Altgriechischen (Diaita) und heißt direkt übersetzt Lebensweise.  

Daraus abgeleitet wird die medizinische Wissenschaft der Diätik, deren Forschungs- und Lehrinhalte dem optimierten Verhalten gewidmet ist, ein gesundes Leben durch gesunde Ernährung zu führen.  

Medizin und Diätik sind praktische Wissenschaften, die Vieles aus der Erfahrung integriert haben.  

Oft entstanden durch Beobachtung Erkenntnisse, die erst später naturwissenschaftlich erklärt werden konnten.  

Gewichtsabnahme muss durch Reduzierung der als Nahrung aufgenommenen Energie erreicht werden - Der Bedarf an Essen ist individuell unterschiedlich und die Ernährung muss nach der Abnahme diesem angepasst werden.

- Essen muss satt machen.

- Essen muss Spaß machen.

- Essen darf kein Ersatz für psychische Defizite sein.

Sie erhalten in diesem Bundle:

* Die Lösung - effektives Abnehmen!

   Der Weg zur Bikini-Figur:   Die 11 Grundgesetze, mit denen Sie bis zu 10 Kg   in 4 Wochen abnehmen, auf gesunde und einfache Art, als ebook

* Gewichtsreduktion: Meditations-Hypnose als mp3

* Bonus 1: 101 Profi Koch-Tipps, als ebook

* Bonus 2: die besten Küchenrezepte! Vegan-

   kochen-und schlemmen, als ebook